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腹部有很多的穴位，经常揉按腹部穴位，能有效的促进代谢，消除腹部赘肉，练就迷人的小蛮腰。下面就来看看按摩哪些穴位有瘦肚子的效果。
大横穴
位置：肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。
天枢穴
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
按摩此穴可以调节肠胃，既能止泻，又能通便，每天按摩10分钟，可以帮助清除肠道内累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
按摩方法：双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
水分穴
位置：肚脐眼上大约一指宽。
经常按摩此穴位能促进排泄功能，提高水分代谢，防止便秘腹胀。
按摩方法：右手食指弯曲，用第二节食指指关节揉按水分穴10分钟，力度以能让皮肤微微发热为宜。
大巨穴
位置：从肚脐往下3/4点的左右三指宽处。
每天按摩大巨穴10分钟，能促进肠胃蠕动，帮助解决腹胀便秘的困扰。
按摩方法：手握在腰腹部两侧，大拇指朝前，按压在大巨穴上，四指向后稳住手腕。然后大拇指以顺时针方向转圈按压大巨穴10分钟即可。
气海穴
位置：腹部正中线脐下一寸半处。
按摩气海穴能改善消化不良，大便不通的症状。
按摩手法：食指和中指并拢，用一定的力度以打圈的方式按摩气海穴。
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