每一个人的身体情况不一样，可以吃的食物种类也有所不同，各种食物里面所含有的营养物质也会有所区别，像草鱼就是比较常见的一种食物，里面含有非常丰富的营养物质，下面就给大家介绍一下草鱼和梭鱼有什么不同。
草鱼和梭鱼外观区别
草鱼的头部是平扁形，而尾部是侧扁形，嘴巴呈现弧形没有胡须，身体呈现浅茶黄色，腹部灰白色，背部青灰色。梭鱼的体型就比较大，它属于近海鱼，在春季的时候适当的吃一些梭鱼就比较好，腹部呈浅灰色，背侧呈青灰色，两侧有鳞片，有黑色竖纹。
草鱼和梭鱼营养价值区别
草鱼里面含有硒元素，磷元素，锌元素，钙质，胆固醇，钠元素，钾元素，镁元素以及维生素a，还含有维生素以及少量的锌元素，适当的吃一些草鱼可以让身体瘦弱问题得到有效改善，如果食欲不好适当的吃一些草鱼就可以达到调节食欲作用，滋补身体的效果也非常不错，可以让身体变得更加健康，梭鱼里面有矿物质，维生素，脂肪酸以及蛋白质，味道鲜美，肉质又非常细嫩，适当的吃一些能够让心血管变得更加健康，里面的不饱和脂肪酸含量丰富，可以让血液循环速度变得更快，对有心血管疾病的人来说就是不错的食物选择。
草鱼和梭鱼吃法区别
可以把草鱼做成水煮鱼来吃，需要先把草鱼宰杀处理好，肉片取下来，然后就可以清洗干净，锅中加入适量的油烧热，把香叶，八角，藤椒，花椒，丁香，桂皮放进去爆炒一下，然后再加入干红辣椒，把火关掉用油温把香味辣味给蒸煮出来，等到油温差不多降下来的时候，就可以把香料捞出来扔掉，油里面加入藤椒花椒小火慢慢爆香，冷水里面加入鱼排以及鱼头，把水煮开后，加入适量的生姜，白酒，盐，盖上盖子煮半个小时，莴笋，黄豆芽烫熟以后铺在碗底，鱼排鱼头放到菜上面，再把鱼片放进锅中，烫熟以后捞出来放到碗里面，热油里面加入干红辣椒，把火关掉后辣椒籽去除，趁热的时候倒在鱼上面，这样就制作完成了，香辣可口，非常下饭。梭鱼可以用红烧的方式来制作，和普通红烧鱼的方法是一样的，是很简单的制作方法之一，适当的吃一些红烧梭鱼就能够让身体获取充足的营养物质，可以达到提高食欲的作用。
上面介绍的就是草鱼和梭鱼有什么不同，草鱼和梭鱼之间的不同还是非常明显的，适当的吃一些草鱼或者梭鱼可以给身体补充充足的营养物质，让身体体质变得更强，这样疾病出现的几率就可以减少很多。
